SANTIAGO PAYÁ - ENTRENADOR
HAZLO AHORA, A VECES MAÑANA SE CONVIERTE EN NUNCA
GANA MASA MUSCULAR y MEJORA TU COMPOSICIÓN CORPORAL
»Ganar masa muscular y mejorar tu composición corporal es un proceso sencillo (que no fácil) si sabes como hacerlo.»
el paso a paso hacia TUS OBJETIVOS
Con este primer cuestionario, realizaré la planificación inicial que se adaptará completamente a tus objetivos, necesidades, disponibilidad etc.
Con esta primera planificación, comienzas con tu entrenamiento y me envías diariamente vídeos para darte feedback sobre la ejecución de los ejercicios y el grado de intensidad.
De forma quincenal/semanal, rellenarás el cuestionario de seguimiento dándome feedback sobre tus sensaciones, objetivos, propuestas y tu grado de satisfacción con el entrenamiento. Además, rellenas las imágenes y métricas de progreso, para ver como has evolucionado en las últimas 2 semanas.
Siguiendo este paso a paso, y comprometiéndote al 100% con el plan, conseguiremos juntos los objetivos planteados en un primer momento.
SOBRE MÍ
La búsqueda de mejoras en la fuerza y la composición corporal a través del entrenamiento se ha vuelto mi pasión desde hace unos años y es por eso que empecé a entrenar de forma online a mis primeros clientes (amigos, amigos de amigos etc.).
Actualmente me dedico a tiempo parcial al entrenamiento personal en un centro de entrenamiento y al entrenamiento online ayudando a personas a ganar masa muscular.
Si quieres que te guíe en tu camino, dale click.